700W微波火力继续加热1分钟，充满芹菜1根、异域加入之前处理过的风情南瓜块，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、日暖均匀，汤分拌匀；

　　8、钟泰姜切末；

　　2、式南芹菜和洋葱切丁，瓜羹取出待用；

　　4、充满没过食材，异域700W微波火力加热3分钟；

　　11、风情南瓜去皮切小块，日暖

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、汤分盖上汤盒盒盖，钟泰撒少许香芹末即可。式南在汤盒中重新加少许油，与剩下的汤料混合，充分拌匀；

　　7、

700W微波火力加热1分钟；

　　5、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、鱼露少许、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、700W微波火力加热2分钟，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、搅拌均匀；

　　3、倒入料理机打成糊；

　　12、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，倒入咖喱酱，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、取出一半的汤料和全部汤，放入芹菜丁和洋葱丁，盖上汤盒，倒回汤盒，倒入一大碗煮开的高汤，